Амур-IT форум

Общение => Общий раздел => Тема начата: aeroplan от 15.06.2023, 20:32:06

Название: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 15.06.2023, 20:32:06
Кто желает поделиться опытом?
Через какое время после последней выкуренной сигареты начинает стихать желание?
Пользовались пластырями? Или жевательной резинкой? Бросали сразу или постепенно снижая количество сигарет? Бросили окончательно или через некоторое время снова вернулись к привычке?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: XML от 15.06.2023, 20:41:58
aeroplan,
Бросал сразу - выкурил с утра сигарету и выкинул в урну пачку и все зажигалки. Ничем не пользовался - через неделю пошёл в спортзал чёб чем то разгружать нервы.
От психозов первый месяц спасал фенибут, затем перешел на пикамелон. По пьяни курить не тянуло ибо не бухаю.
Начал курить через 3 года.
 
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 15.06.2023, 20:48:21
Не начинал ни разу, даже сигарету не выкурил за всю жизнь :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Streлец от 15.06.2023, 20:48:50
Книга "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: RaZZeRs от 15.06.2023, 20:55:40
aeroplan, тоже, как XML, бросил сразу, без переходных моментов. Стаж 5 лет курения и уже 11 лет без сигарет, но все равно тянет периодически.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: SnoopyKiller от 15.06.2023, 21:34:18
Проснулся утром с опозданием, едва успел на работу к 8, на работе аврал: сразу умотали по объектам. В обед до меня дошло, что в этот день ещё ни разу не курил, и решил бросить. С того дня прошло 18 лет и до сих пор не курю.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: doktor_beb от 15.06.2023, 21:35:16
Бросал системной, каждый день первая сигарета позже на час или более от предыдущего дня, как количество снизилось до одной, перестал, не курил лет 7, опять начинаю, зараза страшная
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Собака Павлова от 15.06.2023, 22:13:51
20 лет стажа бросил, на самом деле продержатся надо первые 2-3 дня потом зависимость останется только в вашей голове, еще окружение сильно влияет, если вокруг никто не курит, в семье на работе то и бросить будет легче и рецидивов не будет
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: vladimir7 от 15.06.2023, 23:04:05
Марк Твен говорил: "Бросить курить - легко. Сам бросал 33 раза".
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Bianor от 16.06.2023, 00:24:49
Не начинал ни разу, даже сигарету не выкурил за всю жизнь
В детстве считалось понтом курить, так что и пробовал и не одну сигарету выкурил, но так и не вкурил нафига курить.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: vecais от 16.06.2023, 03:09:39
большой стаж курения, много раз бросал, последний раз перед тем как бросить, долго настраивался, убеждал себя ни при каких причинах не пробовать больше, бросил уже не курю 12 лет, первый месяц тяжело было, но потом стали сниться сны, что курю, через год прошло, сейчас думаю за чем курил, надо было раньше бросать, появилось отвращение к сигаретному дыму...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 16.06.2023, 05:12:13
бросал "по настоящему" пару раз
первый раз не курил пару лет
но видимо недостаточно себя замотивировал тогда
постоянно снилось, что курю
в командировке "под пивко" все таки решил покурить пару раз и понеслось...
потом, через пару лет, в 12-м году убедил себя, что курить все-таки очень вредно, нифига не круто, накладно, плюс куча других "не"
выбрал день когда пару недель никаких "праздников" не намечалось и просто не стал покупать очередную пачку
вот не курю до сих пор
курил лет с 14 или даже раньше
короче, все зависит от того, что в голове у человека
если сомневаться и где то там в душе думать, да если не получится и йух с ним, то все будет зря
просто стоит понять, что оно тебе нафиг не нужно и чуток терпения, и все получится
да, правильно пишут, первые пару недель будет трудновато
будет соблазн сдаться, но потом "придет нирвана" и настанет счастье :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Smallwood13 от 16.06.2023, 08:45:36
но видимо недостаточно себя замотивировал тогда
Мотивация важна, она помогает справиться с первым самым сложным периодом. aeroplan, почитай подробнее, с какими заболеваниями ассоциировано курение, может легче будет бросить.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Анри от 16.06.2023, 09:14:49
Книга "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр
+
есть аудиокнига, можно послушать
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Алекс Смит от 16.06.2023, 09:15:54
Бросал много раз по молодости)))
То с понедельника, то с 1 января, ну как у всех. Курил со школы, потом армия, служба и т.д. всегда начинал через короткое время. В общем стаж курильщика примерно 15-16 лет.
В 2007-м или 2008-м году, жил тогда за городом, на 4 дня выпали майские праздники и я из дома никуда не выезжал. Дома, в смысле в самом помещении, не курил, только на улице. В первый же день праздников закончились сигареты. До магазина 400 метров. Ехать лень. В общем как-то обошелся с мыслью, что поехав в город заеду и куплю в магазине сигарет. Поехал утром и по запаре магаз проехал. Ну, думаю, ладно. Прям возле работы ларек стоял "Табакерка", типа там и куплю. А доехав до работы понял, что не курил 4 дня и пока не хочу.
В итоге никаких мотиваций, простая лень сгонять в магазин.
Хотя в 2014 году, когда гонял на дальнобой (раз в неделю во Владивосток) от скуки начал покуривать в дороге. Полгода так покурил, а потом оставив руль и перейдя на другую работу просто прекратил курить. Без мук и страданий.
Сейчас могу за компанию выкурить сигарету, что случается от силы раз в год примерно, но выкурив ее, забываю что курил и никаких срывов и желаний курить опять не возникает.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 16.06.2023, 09:20:53
Книга "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр
+1.
После прочтения курить не очень хотелось (стаж 10 лет был).
Еще помогло то, что читал дневник какогото чувака в вк, который описывал какие изменения происходят в организме ежедневно при бросании курить.
Иногда хочется, но вспоминая книгу и дневник, а также неприятные ощущения при выкуривании первых сигарет - отпускает)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 16.06.2023, 09:38:12
А когда желание покурить пойдет на убыль? Сколько нужно не курить,чтобы перестало тянуть  к сигарете? Неделя,месяц,год?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Собака Павлова от 16.06.2023, 09:41:14
Сейчас могу за компанию выкурить сигарету,
Ну дерьмо же ) От запаха дыма сейчас просто воротит а вдохнуть в себя эта так вообще проблеваться тянет )
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Собака Павлова от 16.06.2023, 09:45:50
А когда желание покурить пойдет на убыль? Сколько нужно не курить,чтобы перестало тянуть  к сигарете? Неделя,месяц,год?
Это от вашей психологии зависит, задайте себе вопрос раб ты безвольный или владеешь своим телом и разумом? А после первой недели запах дыма уже станет противен и после затяжки кашель появится организм уже очищается потихоньку
ЗЫ еще лайфхак мне обычная жувачка помогала, наберёшь пачек разных вкусов, покурить захотелось просто закинул жевку и вроде как отпускает
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Алекс Смит от 16.06.2023, 09:49:14
aeroplan, так это не работает. Тянуть будет всегда, если "насильно" бросаешь. Это если тебе хочется, но ты себя сдерживаешь. Поверь, причину "покурить разочек" всегда для себя найдешь.
Если вдруг сознание решило, что курить ты больше не хочешь (по всей видимости у меня так и произошло) мыслей про тянет-не тянет даже не возникнет. Тепличных условий у меня не было, все всегда вокруг курят. Желания покурить у меня даже не возникает.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Привет от 16.06.2023, 09:56:01
Кто желает поделиться опытом?
Через какое время после последней выкуренной сигареты начинает стихать желание?
Пользовались пластырями? Или жевательной резинкой? Бросали сразу или постепенно снижая количество сигарет? Бросили окончательно или через некоторое время снова вернулись к привычке?
Я курил 15 лет и пытался бросить раз 30-50 за это время. Все бесполезно. В конце-концов последняя попытка была с пластырем. Помогло то, что написано в инструкции: смертельно курить после снятие пластыря в течении 4 часов. Так и думал когда курит хотелось, что пластырь сниму и прийдется еще 4 часа терпеть. Смысла не было :) Это был 2007-ой. Наверное, сейчас по другому пластыри работают. Можно в настоящее время сказать что бросил к настоящему моменту. Год-полтора хотелось курить часто. Во сне часто снилось что сорвался и курил. Сейчас норм, дикого желания нет. Иногда приятно постоять рядом с курящим и понюхать дым.
В общем, бросить курить очень сложно. И сила воли здесь не причем, организм требует на психологическом уровне очень долго и с этим ничего не поделаешь. Для тех кто не курил понять сложно, но отдаленный пример это все равно что заставить себя силой воли перестать есть - рано или поздно тело заставит жрать еду.
Удачи с бросанием!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Алекс Смит от 16.06.2023, 09:57:19
Ну дерьмо же
согласен. Но представь ситуацию. Сидим с другом в Магдагачи возле гостишки на трассе, бухие в слюни. Смотрим на грозу, на то как человек борясь с ветром пытается обратно натянуть чехол на свой мотоцикл под проливным дождем, в руках по бутылочке пивка холодного... Друг курящий. Закурил. Я просто его поддержал, выкурил какую то тонкую сигарету за компанию. Во рту конечно знатное дерьмо происходит, когда не куришь и выкурил сигарету. Был август 2022 года. Желания еще покурить пока не возникало, но если вдруг мы такой заезд повторим в этом году, при прочих равных, возможно я позволю себе еще одну сигарету.)))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Злой поморский армянин от 16.06.2023, 10:55:40
Ну дерьмо же ) От запаха дыма сейчас просто воротит а вдохнуть в себя эта так вообще проблеваться тянет )
++
Курил 35 лет. Курил жадно, по пачке, полторы в день. Да и работа была очень нервная, так что располагала. Не курю 10 лет. Бросил сразу, с таблетками. Курить хотелось где-то около года, часто во сне курил и в ужасе просыпался, думая, что сорвался. Сейчас думаю, какой же я был дурак, что столько лет смолил.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 16.06.2023, 11:01:25
Тут еще надо понимать и верить во вред от сигарет, на каждой пачке фотка с болячкой не зря.
Брат отца курил долго, обнаружили рак легких, год еще протянул, до 65 не дожил.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: igormigorm от 16.06.2023, 13:10:49
При стаже курения больше 60 лет стоит бросать?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 16.06.2023, 13:14:49
При стаже курения больше 60 лет стоит бросать?
С махорки, небось, начинал? :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: igormigorm от 16.06.2023, 13:25:36
С махорки, небось, начинал?
Папиросы Север 14 копеек
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 16.06.2023, 13:30:24
При стаже курения больше 60 лет стоит бросать?
Конечно!
Но пить придется продолжить.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Алекс Смит от 16.06.2023, 13:45:25
При стаже курения больше 60 лет стоит бросать?
а смысл? Само скоро бросится...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Стопицот от 16.06.2023, 13:54:43
 Как говорится, все курильщики рано или поздно перестают этим заниматься. А раз так, то не стоит тратить здоровье и деньги ради наживы табачных барыг.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Smallwood13 от 16.06.2023, 14:32:10
При стаже курения больше 60 лет стоит бросать?
Врачи говорят, что улучшение наступает в первый же день отказа от курения, так что однозначно стоит.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: The BEST от 16.06.2023, 14:37:47
Зачем вообще курить..
Это ж говновонючее!!!!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 16.06.2023, 14:57:44
The BEST, курить это ЗБС, кайф.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 16.06.2023, 15:26:08
Смотря что курить...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: amurss от 16.06.2023, 15:50:35
Книга "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр
лучший вариант)
сам бросал на долго, чисто по дури снова начал...
реально помогает и ни каких "мук отвыкания" нет...

жаль что со второго и третьего раза прочтения уже не помогает
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Алекс Смит от 16.06.2023, 17:25:26
Да, кстати, amurss, был наверное единственным человеком тогда, который расстроился, что я бросил курить))) Ему стало не с кем ходить курить)))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: iamacoder от 16.06.2023, 19:23:43
Цитата: Streлец от 15.06.2023, 20:48:50

    Книга "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр

+1.
+2
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 17.06.2023, 00:12:50
Я  безнадежен ?
да
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Это Я от 17.06.2023, 00:15:48
Я  безнадежен ?

А вам купить, или пгодать? :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Sekach от 17.06.2023, 22:12:29
бросал курить долго, с полгода после того как решил, что хватит. нихрена не получалось. потом купил табекс, черная такая книжечка и 200 таблеточек в ней. схема приема прямо там нарисована. принимал по схеме. в течении месяца бросил без мучений. полпачки сигарет осталось, выбросил. и таблетки остались, штук 10 наверное, долго валялись и куда-то запропастились. три года без соски)) от сигаретного дыма воротит, курить совершенно не тянет - ни по пьяни, ни от нервов.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 18.06.2023, 07:11:17
Sekach, Это исключение, не бывает такого. Много знакомых бросало, все эти жувачки-табексы, аэрозоли не помогли, говорят. Пока мозги какой-то книженцией себе не промыли. Я не бросал (электронку почти два года парил) и не брошу. Ибо...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 18.06.2023, 07:26:25
Я не бросал (электронку почти два года парил) и не брошу. Ибо...
65 лет стажу :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: TemoXa от 19.06.2023, 00:07:23
Курил более 25 лет, 4 года как бросил. Не начинаю курить только из-за воспоминаний насколько это было тяжело - отказаться от сигарет по настоящему. Курить хочется до сих пор, не в полную силу, а как фантомное желание какое-то. Нравится дышать рядом с курящими, и вся эта культура употребления и все что с этим связано, всегда нравилось курить. Останавливает только страх перед срывом и гордость за себя. Горжусь прям по настоящему, каждый день, и это помогает.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Johnny_B от 19.06.2023, 09:38:52
Читаю мужики все побросали и тут и вообще вокруг меня.
Так что предлагаю ещё один демотивирующий слоган: "ты что, баба, чтобы курить?" ))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Это Я от 19.06.2023, 10:12:23
Читаю мужики все побросали и тут и вообще вокруг меня.
Так что предлагаю ещё один демотивирующий слоган: "ты что, баба, чтобы курить?" ))
Вот это в точку!
Сейчас на улицах курящих "баб" больше чем мужиков. :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: amurss от 19.06.2023, 11:34:58
Да, кстати, amurss, был наверное единственным человеком тогда, который расстроился, что я бросил курить))) Ему стало не с кем ходить курить)))
это точно)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 19.06.2023, 20:50:37
Курил 45 лет. Бросать ни разу не пробовал. Попал на операционный стол,потом в реанимацию. Очухался и понял,что три дня уже не курил. Решил попытаться бросить.Даже не из-за здоровья(Какое уж здесь здоровье))),а чисто из любопытства. Интересно стало,а что будет если не курить? Какие ощущения новые появятся или нет? Ломка будет или нет? Когда пропадет всякое желание покурить и пропадет ли?  Ну и т.п. наблюдения.
Пошла третья неделя. Переносится вобщем то легко.Спокойно нахожусь рядом с курящими,засыпать стал гораздо лучше( с курением связано или нет,но сон улучшился) Не пользовался ни какими пластырями,жвачками и т.п. Просто перестал курить и...все! Книгу Аллена Карра начал читать,но как то без особого интереса.Может быть от того,что многие вещи которые он использует в изложении,я изучал в свое время на лекциях по психологии.
О плохом:
бывают приступы (!!!)желания покурить.За день такое случается 2-3 раза. Как борюсь? Никак! Может смешно,но начинаю угрожать самому себе,что разложу сигареты по всем видным местам в квартире.Типа мазохистского метода вышибания клина клином. Пока рассуждаю на эту тему сам с собой,приступ притупляется и проходит. Очень жду наступления того времени,когда желание покурить пойдет на убыль(пойдет ли???). Пока в этом смысле изменений нет,а может быть и есть,но они настолько небольшие,что пока я их не замечаю.
Пока вот так... Кто прошел через это ,тот поймет.Кто не курил-не начинайте. Кто курит,но хочет бросить,-попробуйте.В конце-концов это интересно наблюдать за собой и пытаться управлять своими желаниями.

пы.сы. я не утверждаю,что брошу.Может закурю уже сегодня-завтра.А может и нет. Просто решил попытаться.Что из этого выйдет сообщу обязательно. Буду рад,если мой опыт поможет кому то.
и еще: если пытаетесь бросить курить,то не нужно обещать кому то что то,спорить на что то,клясться на крови и т.п. Есть только три субъекта в этой херне: вы,сигарета и ваше желание(точнее зависимость). Вот между собой и разбирайтесь.Всем добра! И спасибо за поддержку!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 19.06.2023, 21:03:41
Попал на операционный стол,потом в реанимацию.


Отец чуть ли не с детства курил. Но случился инсульт (пережил нормально, только речь отнялась на какое-то время), но вот на курево больше не смотрел. Просто тупо пропало желание и все...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 20.06.2023, 00:04:07
А мне, в том что бросил курить, больше всего нравится, что если даже перепить, башка утром не болит  :D
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 20.06.2023, 07:44:32
Короче.
Сила воли есть - бросишь.
Если нет - ты говно.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 20.06.2023, 08:12:31
Я не бросал (электронку почти два года парил) и не брошу. Ибо...
65 лет стажу :))
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет, есть такая глупая пословица. Мой одноклассник, зожевец ярый, ушел из жизни в сорок лет. Много одноклассников ушло с тех пор, кстати, некурящих. Ни в коем случае спорить не буду, вредно или нет, но статистика жестока.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Selemdja от 23.06.2023, 10:20:14
Может быть кому пригодится.
https://национальныепроекты.рф/news/vsemirnyy-den-bez-tabaka-kak-otkazatsya-ot-sigaret-i-veypov?utm_source=SMI2&utm_medium=CPC&utm_campaign=np_demografiya_site-np&utm_content=All&utm_term=52567_RFnews (https://национальныепроекты.рф/news/vsemirnyy-den-bez-tabaka-kak-otkazatsya-ot-sigaret-i-veypov?utm_source=SMI2&utm_medium=CPC&utm_campaign=np_demografiya_site-np&utm_content=All&utm_term=52567_RFnews)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: mikka_2004 от 23.06.2023, 13:42:44
Курил 33 года, пару раз пробовал бросать, но как-то всегда находилась причина закурить... Случился перитонит, врач на УЗИ сказал:" Готовься!" - К чему? - Родственникам передай!" Сразу стало очень,очень неуютно и страшно, реально прямо. Решил, если Бог даст очнуться, то брошу курить. Трудно было лежать два дня неподвижно на спине, про курение и недумалось даже, это потом уже после выписки дома потребовал 50 грамм для пробы на искушение - покурить не потянуло. Прошло уже 17 лет, очень доволен собой, что не курю! ..Главное испугать сильно (шутка)..
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: vecais от 23.06.2023, 19:32:13
Курил 33 года, пару раз пробовал бросать, но как-то всегда находилась причина закурить... Случился перитонит, врач на УЗИ сказал:" Готовься!" - К чему? - Родственникам передай!" Сразу стало очень,очень неуютно и страшно, реально прямо. Решил, если Бог даст очнуться, то брошу курить. Трудно было лежать два дня неподвижно на спине, про курение и недумалось даже, это потом уже после выписки дома потребовал 50 грамм для пробы на искушение - покурить не потянуло. Прошло уже 17 лет, очень доволен собой, что не курю! ..Главное испугать сильно (шутка)..
Главное решить для себя, что не буду курить, а дальше всё просто...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Streлец от 23.06.2023, 21:37:01
Сигарета - это писька дьявола. Курите теперь с этой мыслью!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.06.2023, 06:41:55
Сигарета - это писька дьявола.
Откуда знаешь? Бросил? :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Streлец от 24.06.2023, 17:45:05
Сигарета - это писька дьявола.
Откуда знаешь? Бросил? :))
даже не курил.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 24.06.2023, 18:50:34
Сигарета - это писька дьявола.
Стырено у Бурунова.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.06.2023, 22:33:22
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.06.2023, 22:41:43
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 26.06.2023, 16:56:02
Не курю 21 день. Нет каких то особых мучений,но 2-3 приступа в день "эххх,покурить бы!" пока никуда не делись. Из положительного: резко уменьшился кашель,сон стал гораздо лучше, говорят,что цвет лица изменился(порозовел). Сам не очень замечаю,но окружающие утверждают. Для "наглядности" стал откладывать ежедневную цену курения . 21день х 170 руб.= 3.570-00.  "Мелочь,но приятно"(с)
Продолжаем наблюдение...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 26.06.2023, 17:56:14
aeroplan, молодец
так держать
мы верим в тебя
 :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: akar от 26.06.2023, 20:44:55
говорят,что цвет лица изменился(порозовел). Сам не очень замечаю,но окружающие утверждают.
Изменение цвета лица у курящих видел ещё в школе у одноклассников. Сам не курю и никогда не курил. И было два случая на тему цвета лица:
1. Идёт навстречу прохожий, говорит: "А у Вас... А, по лицу вижу, что не курите."
2. Идёт навстречу компания из трёх измученных нарзаном людей - два мужчины и женщина. Женщина: "Мужчина, у Вас закурить не найдётся?". Один из её товарищей говорит ей: "Да посмотри на его лицо, он же не курит ;D".
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 27.06.2023, 09:02:32
https://m.vk.com/topic-48834514_32036291
Вот, нашел, расписание изменений в организме по дням/месяцам.
Осторожно курящим, прочтение может привести к бросанию курить! ;)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 27.06.2023, 09:51:58
aeroplan, молодец
так держать
мы верим в тебя
 :)
спасиб
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 27.06.2023, 10:04:50
https://m.vk.com/topic-48834514_32036291
Вот, нашел, расписание изменений в организме по дням/месяцам.
Осторожно курящим, прочтение может привести к бросанию курить! ;)
Интересно сравнить со своими ощущениями. Кое что совпадает,но в основе своей нет. Чем больше погружаюсь в эту тему,тем больше убеждаюсь,что универсальных рецептов,ощущений,методов и всего прочего,что связано с бросанием курить,- нет! У каждого свои особенности. Общее отметил пока только одно: тяга к сигарете обусловлена не столько необходимостью получить свою порцию "живительного" никотинчика, сколько некими "механическими" и тактильными привычками и ритуалами. Пожрал-покурил,проснулся-покурил,вышел на балкон-покурил,сварил кофе-подкурил сигарету и т.д. и т.п .
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: AlexD от 28.06.2023, 12:58:27
Пожрал-покурил,проснулся-покурил,вышел на балкон-покурил,сварил кофе-подкурил сигарету и т.д. и т.п .

По*рать без сигарки, как чай без заварки - народная мудрость))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 28.06.2023, 17:48:06
Сегодня дочитал "Легкий способ бросить курить"  Аллена Карра. В чем заключается сам способ и особенно его "легкость"-так и не понял. Увы,кто то или не достаточно доходчиво излагает,или кто то недостаточно сообразителен,чтобы понять глубокую мысль автора. Пусть это буду я,но... кроме мысли : " не нужно мучаться бросая курить,а нужно радоваться и кайфовать", ничего для себя не взял от распиаренного Аллена. Здесь уже многие писали,что эта книга им помогла,поэтому подтверждается моя имха,что универсальных рецептов нет. Тем временем прошло 24 дня моего некурения и вроде бы позывы покурить стали чуть-чуть стихать.Утверждать не могу на 100%,но так кажется. Будем наблюдать...Время покажет...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Василичь от 29.06.2023, 16:10:10
полгода, без всяких книжек... и не тянет )
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 04.07.2023, 12:00:48
... и не тянет )
Поздравляю и завидую. Меня пока тянет. Не так уж,чтобы до зубовного скрежета,но ... покурил бы с удовольствием. А тем временем-сегодня ровно месяц. Месяц,Карл!
Промежуточные итоги:
1. Приступы желания покурить еще есть,но реже. Если  в начале было 4-5-6 раз в день(причем очень сильно тянуло),потом стало 2-3 раза,то по прошествии месяца стало не более 1-2 раз за день и сила тяги ощутимо меньше.Очень надеюсь,что когда то сойдет на нет.А пока будем наблюдать.
2. Кашель хотя и уменьшился,но не прекратился. Дерьмо,накопившееся за десятилетия продолжает отходить. Так уж получилось,что делал два раза КТ легких(один раз три месяца назад,а второй раз ныне) Спецы отметили явные положительные изменения.Причем они не знают,что не курю месяц.Поэтому считаю,что их заключение вполне себе корректным.
3. 30 дней х 179-00 руб.(пачка LM,ранее выкуриваемая мною за день) = 5.370-00. Экономия,бля! )))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: matroskin_kot от 04.07.2023, 12:29:37
aeroplan, зато на еде поднимется по деньгам, есть стал больше и чаще?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 04.07.2023, 12:38:13
aeroplan, зато на еде поднимется по деньгам, есть стал больше и чаще?
Были такие подозрения, но пока все как обычно. Да и вес контролирую ежедневно. Вот что отметил в этом контексте - стал больше кофе пить на одну-две чашки. Это есть. Раньше выпивал за день 2-3 чашки, сейчас 3-4.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 04.07.2023, 14:38:55
Ещё вот что интересно: а эта тема повлияла хоть на кого то, типа "аможетимнепопробовать?" Курящие, к вам вопрос. Уверен, что каждый, кто курит, хотя бы раз задумывался( или даже пытался) бросить. Может быть сейчас один из подходящих моментов? Типа групповой терапии, если угодно. На этой ветке можно было бы делиться своими ощущениями и опытом. Никто не желает?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: akar от 04.07.2023, 14:56:11
делал два раза КТ легких(один раз три месяца назад,а второй раз ныне) Спецы отметили явные положительные изменения.Причем они не знают,что не курю месяц.
Думаю, что врачи прекрасно различают на КТ пневмонию и последствия курения.
я 6 - 8 и не чашек а кружечнк скажем так
Сравнивать нужно содержание кофеина. Можно выпить чашку эспрессо, через час пойти в туалет по малой нужде, и в процессе запах будет сильнее, чем от кружки "3 в 1".
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 07.07.2023, 17:45:34
(https://s00.yaplakal.com/pics/pics_preview/1/8/4/18198481.jpg)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 09.07.2023, 23:08:19
От курения не дохнут, дохнут от болячек и индивидуального состояния организма. Соседка 96 лет, курила всю жизнь Беломор, (коллекционировала иконы) померла, дочка просила вскрытие, лёгкие чистые, от какой то другой болячки умерла соседка. Может, от старости. А одноклассник, поклонник ЗОЖ, умер около сорока лет, не пил, не курил. Я уже где то писал про него.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Злой поморский армянин от 10.07.2023, 07:59:45
От курения...
Интересный ты чел. Глотая говно, ты пытаешься доказать всем и самому себе, как это кайфово и безвредно. Хотя сам понимаешь, что это вонючее говно, которое отравляет организм, но признаться в этом боишься даже самому себе, потому что слабак.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: MikeSVB от 10.07.2023, 09:33:24
мы все умрём?)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 10.07.2023, 09:55:35
доказать всем и самому себе, как это кайфово и безвредно
Вот не увидел в его словах про "доказать всем". Скорее из серии, а "вот еще так бывает". Обычно еще Черчиля/Сталина вспоминают =) Но тут достаточно обратиться к статистике и/или к хроническим заболеваниям. Тот же СПИД, например. Формально-то люди не от СПИДа мрут, а в связи с недостатком иммунитета от всяких других болячек типа банального ОРВИ или гриппа. Так же и тут - мрут не от курения, а от всяких раков горла/нёба/легких/пищевода/etc, шанс заболеванием которыми шибко возрастает, но не прям до 100% и на тысячу-другую скончавшихся в 50 лет от рака легких, вызванного курением, найдется 1 счастливчик-долгожитель кого сия чаша миновала. Вот про чистые легкие у курящей беломор 96летней бабки чет верится слабо. Котолампа прям. Ну и совсем не понял, причем тут поклонник ЗОЖ 40 лет в свете рассмотрения вопросов курения. Люди и во младенчестве умирают - гуглить "синдром внезапной детской смерти", например. Но как эта смертность влияет на вероятность смерти от курения - не пойму. Типа, если бы он курил, прожил бы дольше? Чет сомневаюсь.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 10.07.2023, 11:16:50
Пойду-ка покурю.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 05.09.2023, 17:52:03
16.468-00 руб. -  столько сэкономлено за три месяца некурения !
Вчера исполнилось ровно три месяца. Курить хочется все реже(хотя и хочется). Многие говорили,что при пьянке большой или малой не удержишься и закуришь. А вот фиг! "Пережил" уже три пьянки и без особых усилий не закурил. Теперь буду ждать полгода с начала некурения и потом отчитаюсь. Понимаю,конечно,что всем плевать по большому счету закурит какой то Аэроплан или нет,но ветку не бросаю ради собственного наблюдения за собой и с некой надеждой-а вдруг кто то прочитая ее сам решит отказаться от сигарет. Добра всем!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 05.09.2023, 18:20:11
Пережил" уже три пьянки
Не пить - еще прикольнее.
Полгода не пью, очень нравится.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: vadis от 05.09.2023, 18:28:32
с 11 мая не курю. стаж 45 лет, из пока 60-ти... но, у меня после обследования в кардиологии, - ишемия, серд. недостаточность. еще что-то понаписали... с перепугу бросил )))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Это Я от 05.09.2023, 20:58:54
Пережил" уже три пьянки
Не пить - еще прикольнее.
Полгода не пью, очень нравится.

Ага, согласен с 2004го не пью. Нормально.
С 2010го не курю ваще кайф. :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 05.09.2023, 21:36:12
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
Секс-то еще остался? Или тоже с 2004-го нет?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Это Я от 05.09.2023, 21:41:37
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
Секс-то еще остался? Или тоже с 2004-го нет?
Ну здоровеньким то врядли. Есть еще масса способов поиздеваться над организмой.
Так это ж не вредная привычка.  :o :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 06.09.2023, 08:40:21
Аександр, ну, и всякую хуйню слушать тоже не тянет
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Smallwood13 от 06.09.2023, 10:40:26
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
Что плохого в помереть здоровеньким? Лучше наверно, доживать последние годы в полупарализованном состоянии после инсульта и ходить под себя? (История из реальной жизни, человек бухал культурно выпивал и не хотел лечить свои болячки, жалкое зрелище).
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Johnny_B от 06.09.2023, 11:37:38
Полгода не пью, очень нравится.
А как ты тогда одну неделю от другой отделяешь?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 06.09.2023, 12:26:02
А как ты тогда одну неделю от другой отделяешь?
Дом. Работа. Дом. Семья.
Лето. Солнце. Снег. Зима.

Зачем их отделять?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 06.09.2023, 17:21:09
Пережил" уже три пьянки
Не пить - еще прикольнее.
Полгода не пью, очень нравится.

Ага, согласен с 2004го не пью. Нормально.
С 2010го не курю ваще кайф. :))
Не!Не пить не хочу))) Мне нравится прибухивать.Люблю всякие винные и коньячные вкусняшки,пивасик с хорошей рыбной тарелочкой. Пью мало,но пью. В этом деле нравится напиток,закуска и "пАгАвАрить" . Дело в том,что от выпивки я не зависим. Легко могу отказаться или (когда отказываться не получается,по каким то причинам) могу пригубить и поставить,а то и просто сделать вид.Но вот с курением было все гораздо сложнее. Зависимость была жесткой и полной. Это напрягало,я свободу люблю,а тут... Т.ч. водочка и вся ее родня приветствуется,а сигареты фф топку!!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 06.09.2023, 17:25:55
Полгода не пью, очень нравится.
Пью мало,но пью.
Как-то не вяжется...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Это Я от 06.09.2023, 17:30:30
Полгода не пью, очень нравится.
Пью мало,но пью.
Как-то не вяжется...
Про плгода не пью это не aeroplan, говорил. :)
Это Сериализатор,  ;D
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 06.09.2023, 17:31:43
Полгода не пью, очень нравится.
Пью мало,но пью.
Как-то не вяжется...
Ты перепутал. Первая цитата не моя))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 06.09.2023, 17:47:24
А, сорри, перепутал, не на ту кнопку Цитировать нажал :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 17.12.2023, 16:51:16
Не заметил,а ведь уже прошло более полугода.В активе более 30 тыс. сэкономленных полновесных рассейских рублей и хз-сколько здоровья(если,конечно,верить врачам).Наконец то ушел кашель! Кашлял 5 месяцев.Пять! Думал,что уже и не кончится никогда,но победил!
Желание закурить иногда появляется,хотя и гораздо реже,чем в первые месяцы. Что удивительно,так то,что на пьянках выхожу покурить(постоять) с мужиками и не тянет совсем.С момента,когда решил попробовать бросить не закурил ни разу и пока не собираюсь. Чего и вам всем желаю.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: SABER от 17.12.2023, 17:27:10
Поздравляю с победой, надеюсь, с полной. Сам не курю почти 5 лет, стаж был более 30 лет. Сэкономленные деньги считать уже устал. Да и главное - здоровье и энергия, которых стало значительно больше.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 17.12.2023, 18:58:28
А что вообще курение дает?
Я из тех, кто никогда и не начинал курить.
Просто интересно, так сказать для общей осведомленности.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: НичеСЕ от 17.12.2023, 19:13:00
А что вообще курение дает?
Я из тех, кто никогда и не начинал курить.
Просто интересно, так сказать для общей осведомленности.
Кашель🤣
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 17.12.2023, 20:01:15
А что вообще курение дает?
посмотри на пачки сигарет (просто, в магазине), там все написано, с картинками  :D
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 17.12.2023, 20:12:50
посмотри на пачки сигарет (просто, в магазине),
Как там можно посмотреть? Они же все за закрытыми шторками.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 17.12.2023, 20:38:05
Они же все за закрытыми шторками.
а ты скажи "мне только посмотреть"  :D
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 18.12.2023, 17:14:43
А что вообще курение дает?
Я из тех, кто никогда и не начинал курить.
Просто интересно, так сказать для общей осведомленности.
Сначала чел получает иллюзию некоторой расслабленности.Если курит подросток,то иллюзия взрослости. Когда курят в коллективе,то иллюзия некой общности (особенно это ярко выражено в армии и т.п. местах) Но по сути ни хрена хорошего курение не дает. Вонища,трата приличных денег,жОсткая зависимость, большие неудобства в быту и на работе (масса мест,где курить нельзя,идет важная встреча,а тебе курить приспичило,при полетах на самолетах мучения на долгие часы... и проч.,и т.д.,и т.п.и прочие "прелести".
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 18.12.2023, 20:40:26
трата приличных денег,
В последнее время - да. Пока пачка сигарет стоила до ~80р мне, например, было терпимо. В остальном +- так и есть. Вот в самолетах и поездах норм себя чувствую и чувствовал. Смотря как настроишься, наверное. Перешел на электронки уже года полтора как. Стало намного легче. И дома попыхтеть не сильно можно, в машине вонь пропала, основательно прикладываюсь к ней только по утрам под кофе - эхо предыдущих годов курения, в течение дня - пару-тройку затяжек раз в пару часов и хорош. Ну и когда за рулем - просто в удовольствие попыхтеть. Начал раздражать обычный сигаретный дым =) Прошу не считать агитацией - удовольствие тоже не шибко дешевое, хотя и значительно дешевле сигарет. По сути подмена одной зависимости на другую. Но меня пока устраивает.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 19.12.2023, 15:11:19
BigBurger, три года пыхтел электроникой, перешёл на обычные, ибо кашель заебал. Слазить вообще с курилки очень сложно.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: SABER от 19.12.2023, 16:22:28
Легко. Если ты реально этого хочешь, а не ищешь оправдания очередному походу в курилку.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Клыкастая_морда от 19.12.2023, 17:59:57
У меня опупея с бросанием курить тянется уже второй год. Вот вроде не курю месяц, но потом срываюсь ненадолго и опять по новой. В принципе, проанализировав свои отношения с никотиновыми палочками, я понял что после какого то серьезного стресса, я себя сигаретой вознаграждаю, (при условии что до этого не курил скажем неделю. Но тем не менее прогресс есть. В течении последнего года курю максимум раз в один или 2 дня, с небольшими рецидивами. Последние пару недель вообще не курил. Таблетки кстати неплохая тема, реально помогает. Если прям задаться целью, то бросить вполне можно.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 19.12.2023, 19:02:50
Если ты реально этого хочешь
Не хочу.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 20.12.2023, 10:25:18
Таблетки кстати неплохая тема, реально помогает. Если прям задаться целью, то бросить вполне можно.
Подтверждаю. Только не все. Всякие никоретты, спреи, пластыри - в топку. Я с помощью табекса слезал - за две недели отучился. У них в составе никотина нет, просто отбивает желание курить. Непривычно по началу. Первый день-два пытался курить "потому что надо". Ну типа вышел из дома - рука уже по карману стучит, пачку/зажигалку ищет, а умом понимаешь, что желания курить нет совсем. Забавные такие ощущения. Потом больше полугода не курил совсем ничего. Стало скучно без курения - рецедивнулся =) Понял, что совсем без курева не комфортно, а с ним как-то дорого. Не то чтобы позволить себе не могу - тупо жаль денег. Посему и перелез на электронку.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 20.12.2023, 10:34:07
У них в составе никотина нет
Забавные такие ощущения
Наркота?  ;D ;D
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 20.12.2023, 11:37:36
Наркота?  
Если бы =)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: akar от 20.12.2023, 12:28:29
Наркота?  ;D ;D
У таблеток табекс в качестве действующего вещества указан цитизин, внезапно добываемый из травы термопсис - помните с советских времён таблетки от кашля? При бросании курева цитизин используется как облегчённый заменитель никотина, они входят в одну фармакологическую группу - https://www.rlsnet.ru/library/books/farmakologiya.krylov.bobyrev.m1999/29-2.1.2.1.1.2.-sredstva-stimuliruyushhie-n-xolinoreceptory-%28n-xolinomimetiki%29 (https://www.rlsnet.ru/library/books/farmakologiya.krylov.bobyrev.m1999/29-2.1.2.1.1.2.-sredstva-stimuliruyushhie-n-xolinoreceptory-%28n-xolinomimetiki%29)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 20.12.2023, 12:40:34
BigBurger, три года пыхтел электроникой, перешёл на обычные, ибо кашель заебал. Слазить вообще с курилки очень сложно.

самый простой способ отвязаться от привычки, это запрет курить в туалете, балконе и площадке, остается только улица,
лень обязательно победит.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: akar от 20.12.2023, 12:54:54
самый простой способ отвязаться от привычки, это запрет курить в туалете, балконе и площадке, остается только улица,
лень обязательно победит.
Среди тех, кто курит электронные сигареты, встречаются сторонники идеи, что раз нет обычного сигаретного дыма, то можно курить везде.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 20.12.2023, 12:59:24
самый простой способ отвязаться от привычки, это запрет курить в туалете, балконе и площадке, остается только улица,
лень обязательно победит.
Среди тех, кто курит электронные сигареты, встречаются сторонники идеи, что раз нет обычного сигаретного дыма, то можно курить везде.

такие куряки вызывают только улыбку..., не серьезно.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 20.12.2023, 13:23:01
самый простой способ отвязаться от привычки, это запрет курить в туалете, балконе и площадке, остается только улица,
лень обязательно победит.
Не соглашусь. Я бегал курить на улицу с 4го этажа, например. В целом, норм. Дело привычки. В зиму даже штанов не надевал - поверх шорт пуховик и вниз. Если кожа сухая, то дискомфорта никакого =)

Среди тех, кто курит электронные сигареты, встречаются сторонники идеи, что раз нет обычного сигаретного дыма, то можно курить везде.
Ну тут от человека зависит. Попадаются отдельные индивиды - эт да. Сейчас нас, курильщиков, обложили со всех сторон. На улице-то не везде покурить можно. Набережная, например. В защиту скажу, что раньше как-то жили с этим и никому особо не мешало. В самолетах курили, поездах, ресторанах. Отечественные межгородские автобусы середины 50-60х годов штатно пепельницами оснащались. Сейчас оно да, борются, но менталитет штука шибко инерционная. На переделку себя время нужно. На текущий момент количество "курящих везде" сократилось. И сильно. Дальше таких умников будет еще меньше, кмк.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Deneo от 20.12.2023, 14:00:23
раньше как-то жили с этим и никому особо не мешало. В самолетах курили, поездах, ресторанах

Да это был ад!!! Из любого ресторана, когда там курили выходили, одежду сразу в стирку. Я уж молчу об этом вонючем дыме. Очень сомнительная сентенция.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 20.12.2023, 14:17:31
Да это был ад!!! Из любого ресторана, когда там курили выходили, одежду сразу в стирку. Я уж молчу об этом вонючем дыме. Очень сомнительная сентенция.
Хз, чет не помню, что бы кто-то жаловался =) Так было принято и допустимо и, в целом, всех устраивало. Может, и не всех, но точно, большую часть. Ибо, как только начали подниматься голоса тех, кого это не устраивало - всё сразу закончилось и курильшики были выпнуты на мороз. В случае с ресторанами - мне лично пофиг, у нас в кампании и так ходили на улицу курить - тише, можно языками почесать, воздуха хапнуть (актуально, когда ты сидишь в кабинке с кучей народу), мышцы размять, крче, плюсов куча.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Johnny_B от 20.12.2023, 14:47:08
Отечественные межгородские автобусы середины 50-60х годов штатно пепельницами оснащались.
ну в те времена хотя бы табак курили, а не пропитанную химией резаную бумагу.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 20.12.2023, 14:51:06
Отечественные межгородские автобусы середины 50-60х годов штатно пепельницами оснащались.
ну в те времена хотя бы табак курили, а не пропитанную химией резаную бумагу.

и сейчас курят, если есть хорошее место где продают, мне как раз нужно, можно в личку
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 20.12.2023, 15:26:17
Махорку выращивать не пробовали? Экологически чистый продукт.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 20.12.2023, 15:40:42
Махорку выращивать не пробовали? Экологически чистый продукт.

махорка не кошерно, Вирджиния круто, но не факт что вырастет, а на эксперименты нет времени и места
только покупать, стоит то не дорого, пока не акцизнется.., там уже 30гр от 400р!!!!!!!!!!!!, а это всего-то ~30 сигарет..., только для богатых или по большим праздникам,
и то пока найдешь что по вкусу, в кармане ничего не останется))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Сериализатор от 20.12.2023, 16:35:10
выращивать
Где-то дрогнула мышь товарища майора.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 20.12.2023, 16:46:53
Что, махру запретили выращивать? А помидоры когда запретят?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Клыкастая_морда от 20.12.2023, 18:47:58
Я с помощью табекса слезал
У Табекса нонче ценник кусачий, я сейчас использую аналог "Никуриллы". В принципе ничем не хуже, а стоит в 1.5 раза дешевле.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 20.12.2023, 21:22:17
Я с помощью табекса слезал - за две недели отучился.

Кому противопоказан Табекс?
С осторожностью: назначают препарат при шизофрении, хромафинных опухолях надпочечников, гастроэзофагеальном рефлюксе, при ИБС (в т. ч. при хронической сердечной недостаточности), заболеваниях сосудов головного мозга, гипертиреозе, пептической язве желудка, сахарном диабете, при почечной и печеночной недостаточности.

Как Табекс влияет на давление?
Медикаментозный препарат Табекс холинергическим препаратом. Он влияет на никотиночувствительные рецепторы, нормализует работу дыхательной биосистемы, высвобождает адреналин, повышает кровяное давление.


Не всё так просто.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 21.12.2023, 09:14:03
Кому противопоказан Табекс?
Не всё так просто.
Хех, почитай побочки у медицинских препаратов - там 2-3 страницы мелким шрифтом всяких ужасов. И что ж теперь, парацетамол или аспирин какой не употреблять? На момент начала принятия табекса у меня, например, была уже гипертония из-за лишнего веса и диабет. О побочках вот только из твоего поста и узнал =)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 21.12.2023, 13:36:54
О побочках вот только из твоего поста и узнал =)
Я тоже :)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 21.12.2023, 20:09:16
Не хочу.
иЗВИНИ,нЕ верю. Разумный человек не может не хотеть. Другое дело,когда курильщик готов смириться  со всеми неудобствами,вонищей,затратами и т.п.,ради порции никотина,к которой привык и от которой кайфуешь. Но,я уверен,что каждый курильщик подсознательно хотел бы завязать с этой привычкой.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 21.12.2023, 20:30:12
и от которой кайфуешь
А вы точно сигареты с табаком курите? :))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: abu от 22.12.2023, 19:54:10
Думаю, категорично, вот что - если б сажали за курение лет на восемь - то многие и бросили бы просто так. Без психологов и даже без пары тяг конопли. А, нет, коли в топике =Стаж 5 лет курения и уже 11 лет без сигарет, но все равно тянет периодически.=, значит пятнарь нужен. На 15, стало быть, лет.

Лично меня, как некурящего, устраивает сегодняшнее положение дел - детям дымовые соски, заядлым - ерунда с этими вашими кнопками (!) на сигаретах и прочим, детско-сельским антуражем. Лично стал замечать странное - когда на остановке курит очередной какой-то чорт - то курит как бы ущемляясь, но это, наверное, иллюзия с моей стороны. Намедни встретил еще более странное - шел в дом, впереди шел курящий человек, на него накинулась тетка с воплями, что - нечего тут все засирать, иди, вон, в кусты. Но это уже перебор, как по мне. Но - признаки грядущей весны.

Причем, цели обращать курящих в другую религию у меня нет. Просто молча ржу - курящие тратят деньги, курение их не вставляет, над ними издеваются производители вместе с государством - цена растет, дымовые соски явно маркетинговая ерунда, обычные сигареты - дорогие и про качество именно табака там большие вопросы, как минимум в низком ценовом сегменте.

Зачем участвовать в этом балагане? Несвобода же в полный рост за ваши деньги.

А если хотите свободы - посадите самосад, накупите себе газет, только чтобы без цветной краски, чтобы чисто краска для шрифта была на страницах, высушите листву табака, серьезно ее нарубите, чтобы потом было,что вспомнить, заверните в газету - и вперед. Именно такова цена свободы. До усрачки, но - честно чтобы было.

А не это ваше вот все.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 22.12.2023, 19:59:56
Думаю, категорично, вот что - если б сажали за курение лет на восемь - то многие и бросили бы просто так. Без психологов и даже без пары тяг конопли.

тут народ в пуховике без штанов бегает покурить на улицу, представь что с ними будет без сигарет, стадо унылых зомби на улице
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: abu от 22.12.2023, 20:52:29
Думаю, категорично, вот что - если б сажали за курение лет на восемь - то многие и бросили бы просто так. Без психологов и даже без пары тяг конопли.

тут народ в пуховике без штанов бегает покурить на улицу, представь что с ними будет без сигарет, стадо унылых зомби на улице

Да там, поди, под пуховиком-то, и трусов нет порой.

Собственно, я именно о том, что это все _осознанная_ несвобода, причем, за свои же деньги и без какого-либо кайфа. Конечно, можно весь этот цыганский цирк обвесить ритуалом и бахромой с медведем, чем, собственно, и занялись все эти мудаки, торгующие паром из пластиковых клюшек, когда кончились аргументы реклам со всеми этими ковбоями, но - реальный выхлоп-то для плательщика где?

Нет серьезного ответа. Все какие-то бабкины заплевки и ворожба.

Иными словами, что _реально_ дает курение табака потребителю?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 22.12.2023, 21:07:47
Иными словами, что _реально_ дает курение табака потребителю?

то-же что антидеприсанты америкосам, еслиб у нас конечно табак был хороший.., крупнейшие владельцы табака у нас япония, америка и англия..., бред. могли бы кубу, и на край индию поднять за счет нормального табака, такие деньги с индией зависают,
америка крупнейший и сильнейший производитель витаминов и антидеприсантов, у них там жрать норм таблетки, это и в фильмах прекрасно видно
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: abu от 22.12.2023, 21:10:55
то-же что антидеприсанты америкосам, еслиб у нас конечно табак был хороший

Ну, то есть, ничего, кроме ритуала. Раз у нас нет хорошего табака?

UPD тут ведь, насколько понимаю, еще и плюсуется депрессия от некурения, потому, антидепрессант от депрессанта, который и спасет от депрессии - интересная петля
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 22.12.2023, 21:17:52
то-же что антидеприсанты америкосам, еслиб у нас конечно табак был хороший

Ну, то есть, ничего, кроме ритуала. Раз у нас нет хорошего табака?

UPD тут ведь, насколько понимаю, еще и плюсуется депрессия от некурения, потому, антидепрессант от депрессанта, который и спасет от депрессии - интересная петля

никотин то и в африке никотин) хоть в резаную бумагу заверни

add
японцы например от депрессий по своему борются, б/у трусы в автоматаъ и видео завлекательные. забавные видео, рекомендую посмотреть, там где например они пытаются забраться по ступенькам наверх, а если покатился верхний собрал всех))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 22.12.2023, 21:25:55
add, многие думают Ява золотая, Российский продукт)

Марка сигарет “Ява золотая”, принадлежащая British American Tobacco (ВАТ)

и так почти все, кроме крошечных, которые в супермаркете не встретить.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 22.12.2023, 22:27:42
Не хочу.
иЗВИНИ,нЕ верю. Разумный человек не может не хотеть. Другое дело,когда курильщик готов смириться  со всеми неудобствами,вонищей,затратами и т.п.,ради порции никотина,к которой привык и от которой кайфуешь. Но,я уверен,что каждый курильщик подсознательно хотел бы завязать с этой привычкой.
Ковыряние в голове чужого человека не приветствуется, не люблю доморощеных психологов. У меня своё имхо. Если понадобится вдруг, запишусь на приём к профессионалу :)))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Искандер от 23.12.2023, 12:39:46
Часто это страх. Тот ритуал, который каждый час заставлял в любую погоду ходить в курилку заменяется пустотой. А на природе. А на пьянке... Как без табака? У меня стаж с 14 до 41 года. Причем с 26 лет пытался бросать. Сначала на 5 месяцев. Первый день был кошмаром, потом как-то отлегло. Закурил по глупости, подумал, что теперь с собой совладаю. Хрен там. В следующий раз соскочил в 29 с помощью каких то китайских сигарет специальных. Воняют микстурой. Хватило четырех пачек. 4 месяца не курил. Потом началось самое интересное. Курил только на пьянках и в полях с хорошими перерывами, но если курил то на все деньги. И в общем в  41 год после "рыбалки" длиной в неделю я бросил совсем. Тупо морально устал от этих качелей. И забыл кстати как сердце колет. К чему я это расписал. За 15 лет я прошел несколько режимов курения, и это были разные моральные установки. От бросания совсем, до бросания на периоды. Самое забавное, что если не курил 3 месяца, но потом поехал в лес на 3 дня, взял сигареты, алкашку, и через три дня выезжаешь из леса с мыслью "пока хватит" и снова период некурения. Но вот если в лесу сигареты кончились раньше - жопа. Установка была на 3 дня и курить будешь хотеть ужасно. Хоть беломор. Всё в голове. И победить надо психологическую зависимость. Не курю больше трёх лет, хотя было пару раз кальян на застолье, пару раз вейп с никотином. Плевать. Утром желания повторить нет, только похмелье сильнее. А вот сигарета табу. Закурю один раз, потом могу сам себе в определенной ситуации пойти на уступки и снова приехали. Хотя и не тянет совсем.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 23.12.2023, 12:45:41
закурись , больше 2 предложений прочитать...
создай блог.)
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 23.12.2023, 20:36:16
Не хочу.
иЗВИНИ,нЕ верю. Разумный человек не может не хотеть. Другое дело,когда курильщик готов смириться  со всеми неудобствами,вонищей,затратами и т.п.,ради порции никотина,к которой привык и от которой кайфуешь. Но,я уверен,что каждый курильщик подсознательно хотел бы завязать с этой привычкой.
Ковыряние в голове чужого человека не приветствуется, не люблю доморощеных психологов. У меня своё имхо. Если понадобится вдруг, запишусь на приём к профессионалу :)))
Конечно,я не профи в психологии,но курс ее в ВУЗе прослушал. И оценка в дипломе имеется. Причем, мой преподаватель ныне в Оксфорде свою кафедру имеет и весьма известна в мире.Т.ч. про "доморощеных" : не совсем так. Ну,а если обидел,извиняй. Не по злобЕ.

Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 24.12.2023, 12:42:29
тут народ в пуховике без штанов бегает покурить на улицу, представь что с ними будет без сигарет, стадо унылых зомби на улице
Простите, с хуев? На каком, простите, основании, ты вдруг считаешь что курильщики чем-то отличаются от некурильщиков, тебя, например? С каких это пор курильщики стали (или станут) зомбями? Откуда такая уверенность-то? К слову, до сих пор выбегаю в пуховике на улицу без штанов. По разным поводам, от помочь поднять пакеты жене, до вынести мусор, например. Уже не так смешно, да?

Да там, поди, под пуховиком-то, и трусов нет порой.
На чем сие презрительное высказывание основано? Так спиздаболил нимношка, да? Это типа я такой недоразвитый курильщик что как последний деградант дома без трусов хожу и при первом удобном случае в одном пуховике на мороз бегаю? Не много на себя берешь в таких суждениях?

Эка вы на пару ярлыки навешиваете. Курильщики вдруг хреновыми стали. Кто-то что-то нарушил? Может, курение запрещено? Нет? На каком основании вдруг оскорбления в мою сторону, как курильщика? Может, я вам что-то должен? Нет? Оскорбил кого-то из вас? Тоже нет? Тогда почему бы вам обоим не пройти во всем известном направлении с таким суждениями? За собой следите, в первую очередь. То, что вы не курите, не делает вас умнее или лучше остальных.

Ковыряние в голове чужого человека не приветствуется, не люблю доморощеных психологов. У меня своё имхо.
Верно сказано. Доморощенные психологи. Всегда знают как лучше жить и что мне делать, не спрашивая, собственно, меня.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 24.12.2023, 14:30:17
Простите, с хуев? На каком, простите, основании, ты вдруг считаешь что курильщики чем-то отличаются от некурильщиков, тебя, например?
одного тебя достаточно

и я не антитабачник, куру, но не бегаю

Название: Re: Бросить курить
Отправлено: BigBurger от 24.12.2023, 14:31:43
одного тебя достаточно

и я не антитабачник, куру, но не бегаю
Будь добр, раскрой мысль получше. Ни хера не понял.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 24.12.2023, 14:37:42
не интересует.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.12.2023, 14:56:06
и я не антитабачник, куру, но не бегаю
А на русский перевести никак?
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.12.2023, 15:06:00
https://1prime.ru/exclusive/20231224/842646070.html
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 24.12.2023, 17:44:24
тут народ в пуховике без штанов бегает покурить на улицу, представь что с ними будет без сигарет, стадо унылых зомби на улице
Простите, с хуев? На каком, простите, основании, ты вдруг считаешь что курильщики чем-то отличаются от некурильщиков, тебя, например? С каких это пор курильщики стали (или станут) зомбями? Откуда такая уверенность-то? К слову, до сих пор выбегаю в пуховике на улицу без штанов. По разным поводам, от помочь поднять пакеты жене, до вынести мусор, например. Уже не так смешно, да?

Да там, поди, под пуховиком-то, и трусов нет порой.
На чем сие презрительное высказывание основано? Так спиздаболил нимношка, да? Это типа я такой недоразвитый курильщик что как последний деградант дома без трусов хожу и при первом удобном случае в одном пуховике на мороз бегаю? Не много на себя берешь в таких суждениях?

Эка вы на пару ярлыки навешиваете. Курильщики вдруг хреновыми стали. Кто-то что-то нарушил? Может, курение запрещено? Нет? На каком основании вдруг оскорбления в мою сторону, как курильщика? Может, я вам что-то должен? Нет? Оскорбил кого-то из вас? Тоже нет? Тогда почему бы вам обоим не пройти во всем известном направлении с таким суждениями? За собой следите, в первую очередь. То, что вы не курите, не делает вас умнее или лучше остальных.

Ковыряние в голове чужого человека не приветствуется, не люблю доморощеных психологов. У меня своё имхо.
Верно сказано. Доморощенные психологи. Всегда знают как лучше жить и что мне делать, не спрашивая, собственно, меня.

это только подтверждение.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: Const от 24.12.2023, 17:46:30
и я не антитабачник, куру, но не бегаю
А на русский перевести никак?

ты бегаешь ищешь чем занять себя, не интересно в твоем случае.
иди **** развлекай себя.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 24.12.2023, 19:09:57
Читаю вот тему. Вот ка-то ругают курящих, типа придупки, не могут бросить...

Я не курю (выше написал), но к курящим абсолютно нормально отношусь. Меня как-то не напрягает дым в курилках (когда они еще были), параллельно отношусь к курящим на улицах...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: paravis от 25.12.2023, 13:11:31
aeroplan, В школе училка тоже говорила, будешь курить-не вырастешь. :)

Учительница биологии решила на примерах доказать ученикам вред
курения. Берет червяка, бросает в стакан со спиртом - сразу издох.
Бросает второго червяка в стакан с никотином - тот же результат, тоже
издох. Бросает червяка в стакан с яичным желтком - червяк живет.
- Дети, какой вывод из этого можно сделать?
Вовочка:
- Если не пить и не курить, то в яйцах черви заведутся!
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 25.12.2023, 20:23:53
aeroplan, В школе училка тоже говорила, будешь курить-не вырастешь. :)

Учительница биологии решила на примерах доказать ученикам вред
курения. Берет червяка, бросает в стакан со спиртом - сразу издох.
Бросает второго червяка в стакан с никотином - тот же результат, тоже
издох. Бросает червяка в стакан с яичным желтком - червяк живет.
- Дети, какой вывод из этого можно сделать?
Вовочка:
- Если не пить и не курить, то в яйцах черви заведутся!
Не в тему,но в ответ))):(другая интерпретация этого анекдота)

Лектор читает лекцию о вреде алкоголя.
Опускает червяка в стакан с водой,червяк живет.
Опускает в стакан со спиртом,червяк умер.
Лектор вопрошает в аудиторию: "Какой отсюда вывод?"
Голос с галерки: "Пейте водку-глистов не будет!"

С наступающим! И всех благ!
пысы:Курильщиков не осуждаю и далек от мысли обратить их в веру свою.Но(!!!) если курить бросишь,то только порадуюсь за тебя. А не бросишь- не осужу,ибо сам курил аки паровоз и знаю,что и как.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 25.12.2023, 20:32:19
ибо сам курил аки паровоз и знаю,что и как.
Ну так поделился бы как бросил.
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: aeroplan от 25.12.2023, 21:38:03
ибо сам курил аки паровоз и знаю,что и как.
Ну так поделился бы как бросил.
Дык вроде бы делюсь начиная с первой страницы. Или ты так просто спрашиваешь,типа "разговор поддержать"? )))
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: DimonS от 25.12.2023, 21:46:01
А, не, пропустил кто авторы сообщений были :)
Извиняюсь...
Название: Re: Бросить курить
Отправлено: UncleFox от 09.02.2024, 22:18:48
а ведь действительно :)

(https://sony-club.ru/forum/attachments/553306_n-jpg.210292/)