Trust123, 2000 ME достаточно будет?
это который 250% от суточной дозы
Omega 3 в помощь витамину D3, можно не брать если дорого
мне удобней 5000 и принимать через день, два. так дешевле и часто забывается прием
на прошлых ссылках где другой производитель D3 там есть нормы приема, можно посмотреть сравнить для разной дозировки
суточная доза я так понимаю это когда у вас его уже норма в организме и нужна эта суточная доза, но те кто сдают анализ на D3, примерно 1500р стоит, результат на дне, рекомендуют набрать сперва, про это можно почитать в интернете, если есть проблема с желудком, то 2000МЕ может вообще как слону дробинка, пьют 10000, я не доктор, все на свой страх и риск, консультируйтесь у врача и анализ можно сдать)
и кстати там написано НЕТ В НАЛИЧИЕ и D3 тоже нет этого производителя, все выгребли, берите марки которой выше ссылки были