Худеем к лету вместе!!!

[The BEST]

а как же к НГ?))

зачем? под шубой все равно не видно

[strannyks]

Хм. Все эти ваши диеты... Я ел мало - и толстел. Чем меньше ел - тем легче набирался вес. Плюнул, начал жрать регулярно (хоть и не помногу - не выходя за 3500 в сумме) - и оппа, вес пошел вниз. Пусть не слишком быстро - но пошел. И да. Лучше всего худел на беляшиках...

[BLUM]

Хм. Все эти ваши диеты... Я ел мало - и толстел. Чем меньше ел - тем легче набирался вес. Плюнул, начал жрать регулярно (хоть и не помногу - не выходя за 3500 в сумме) - и оппа, вес пошел вниз. Пусть не слишком быстро - но пошел. И да. Лучше всего худел на беляшиках...

самая лучшая моя диета - ешь 5 раз в день столько, сколько помещается в ладони. без хлеба и сахара. все.

[The BEST]

сколько помещается в ладони.

так там, в зависимости от блюда, можно 10 грамм до килограмма разместить..

[BLUM]

без разницы

[BLUM]

тыж не будешь есть свинец

[The BEST]

Длина-шинина ладошки известны.
А высота?
Чем ограничена высота?
Банально набрать с горкой и без горки - уже разница в два раза.
А если что-то устойчивое, вот пюре картофелтное - думаю, горку высотой в 20 см можно в ладошке держать легко. И котлет пару сверху.
А если ладошку распрямить и здоооровый такой бургер собрать из 6 слоев или сооочный тооолстый жиииирный стэйк.

[Кукурузник]

Чето решил маляц сбросить этим летом. Перестал есть всякие полуфабрикаты, мучное и сладкое. Вес быстренько упал килограмма на 4 и..... И усе. При том же режиме больше не падает. Че за фигня? Меньше есть не могу. Че за дела!!!!

[strannyks]

Проносило видать от сомнительных беляшиков...

Ни в коем случае...

[BLUM]

Длина-шинина ладошки известны.
А высота?
Чем ограничена высота?
Банально набрать с горкой и без горки - уже разница в два раза.
А если что-то устойчивое, вот пюре картофелтное - думаю, горку высотой в 20 см можно в ладошке держать легко. И котлет пару сверху.
А если ладошку распрямить и здоооровый такой бургер собрать из 6 слоев или сооочный тооолстый жиииирный стэйк.

ты не пробовал.. горка не нужна, не нужно утрировать

[The BEST]

горка не нужна, не нужно утрировать

я все делал строго по ТЗ!

[BLUM]

горка не нужна, не нужно утрировать

я все делал строго по ТЗ!

по тебе не скажешь))

[BLUM]

вес что бы падал при спорте? у меня дочь 56 я 55 - я толстяк, а она худыш

[BLUM]

вес что бы падал при спорте? у меня дочь 56 я 55 - я толстяк, а она худыш

а спортсмен The BEST?

ааа... да, точно.. Бест же..)))

[Бутылка Кефира]

у меня только настенный турник.
тяжелющщий.

на работе отжимаюсь, подтягиваюсь,дома ленно.

[The BEST]

белый жир легко уходит при диете. а бурый только через страдания.

из праздного любопытсва - как вы узнали его цвет..?

[Бутылка Кефира]

лет 8 занятий карате, руки даже сейчас помнят.

ноги уже не те,маваси гири помнят,а поднять на тот уровень растяжки уже не поднимается)

[BLUM]

а как же к НГ?))

зачем? под шубой все равно не видно

меня все не покидает очучение что нас селедками назвали....

ну чо.. чему быть - тому..

[BLUM]

белый жир легко уходит при диете. а бурый только через страдания.

из праздного любопытсва - как вы узнали его цвет..?

кури матчасть) белый - жидкий, макисмальное содержание жидкости, уходит махом. бурый - покрытый фиброзной тканью, густой и нифига не уходит. кстати абдоминальный белый, уходит хорошо.
бурый как правило в проблемных местах сразу над мышцами. часто такое бывает, что худеется везде кроме определенного места. например живот не уходит никак, мышцы уже каменные, все сухое, а живот никак. или уши на жопе)))) вот собсно это оно и есть

когда уши на жопе - это уже патологея

[Nicolas]

когда уши на жопе - это уже патологея

Нет, просто талия высокая и как там еще... ноги от ушей )))

[paravis]

ноги от ушей, руки из жопы, мозг там же, жопа с ушами, и рот между ног....
детская загадка.... кто же это?

Фуфайка?

[ПостороннимВ]

ноги от ушей, руки из жопы, мозг там же, жопа с ушами, и рот между ног....
детская загадка.... кто же это?

Калабок

[paravis]

Калабок

калабок в фуфайке, я отгодал.

[ПостороннимВ]

В фуфайке по тому что от бабушки ушел и от зайца ушел, и от волка позорного то же ?

[paravis]

у колобка ног не было, там только отличия мальчика и девочки были, в том что колобок мальчик катится и подпрыгивает. усе...

Ну не знаю, на фуфайку похоже...

[Бутылка Кефира]

поднимай ноги на диване

на коврике дома под музыку занимайся

[matroskin_kot]

За 2кг до финала отправили на двухнедельную самоизоляцию. Прощай, спортзал. Здравствуй, духовка :/

переходи на овсянку на воде-пей больше воды,цитрусы ешь,за неделю себя не узнаешь

[Бутылка Кефира]

главное обвинить когото другого,роспотребнадзор,непонятно откуда взявшийся,ведь смертельная зараза, самоизоляция,яб ебашил алкоголь и грушу, пришельцы с планеты нибиру.

а жопу поднять и пробежаться утром пару км не канает

[doktor_beb]

пробежаться утром пару км

и скинуть 100 грамм за месяц

[strannyks]

переходи на овсянку на воде-пей больше воды,цитрусы ешь,за неделю себя не узнаешь

На одной овсянке красивого тела не получится. Нодо еще белки и жиры к углеводам добавить. И силовые, да...