COVID-19

[XML]

про D3 витамин(в мультивитамины не входит) почему-то слабо пишут, который кстати почти не возможно купить в россии, в аптеках его с гулькин хер, в мизерных дозах по конской цене, а дефицит в организме гиганский, только с iHerb и подобных заказывать, видимо в россии только атомную энергию умеют добывать, выделить из рыбы D3 и отделить ртуть не могут. продают в мелких дозах, не отравитесь ртутью, дорого и горстями надо жрать.

Ну вот чё смеяться то? Прям D3 нету. Аот... первый магазин спортпита (не реклама) наздоровье ...
http://maxbody.su/index.php?route=product/category&path=18
и не забываем % от суточной дозы смотреть после цены... боюсь ещё таблетки крошить будите и не только напополам 

[Аександр]

Аександр, аспирин и ацетилсалициловая -стереоизомеры.

Объясни лучше своими словами, чего сказать то хотел .

Своими словами... Что аспирин это не совсем ацетилсалициловая кислота.  Затерли в памяти этот факт и исказили. Это чисто историческая поправка, ничего личного.

Да ладно, открой любую ссылку по аспирину, там ясно сказано , что это просто торговая марка фирмы Баер ацетилсалициловой кислоты.

Я и хотел сказать, что история забыта и забита сейчас всяческими ссылками. Ржу над "ясно сказано".  Можно закрыть ни к чему не обязывающий спор.

Да все верно , ни о чем все это.Просто прежде чем пукнуть в лужу ,нужно запастись аргументами.

[Trust123]

Ну вот чё смеяться то? Прям D3 нету. Аот... первый магазин спортпита (не реклама) наздоровье ...
http://maxbody.su/index.php?route=product/category&path=18
и не забываем % от суточной дозы смотреть после цены... боюсь ещё таблетки крошить будите и не только напополам 

весь товар с iHerb, склад этот хоть в россии?
сами сдавали кровь на D3? там вполне может надо весь бутылек только норму набрать, или рыбий жир ложками едите?
а что смешного в этом, это что Аптека? я не качОк такие сайты держать в закладках. мне надо было я с херба заказывал

[Стопицот]

 В Райчихе погибла от этой беды акушер. Родственники купили чудо-лекарство за 300.000 рублей, не помогло.

[Бутанг]

никогда не принимаю помощь,

Это не помощь, а беспроцентный кредит.

Народ, кто в "красную" зону 4 поликлиники ходил? Большая очередь?

[XML]

Trust123,
Рыбий на полке постоянно стоит. С утра всё семейство по капсуле  в рот кидает.  Отделы СпортПита повсюду, в том же Самбери прям в проходе стоит - думаю и там еть (а если нет - они под заказ возят).
А где ещё витамины искать, если не у качкОв? В спортпите это все ещё более развитей чем в аптеках.
Было бы желание.

[igormigorm]

D3 во всех аптеках есть
https://amurfarma.ru/catalog/352/27360/

[Razdolbay]

В моих поливитаминах написано D3 125% суточной дозы...

[Trust123]

В моих поливитаминах написано D3 125% суточной дозы...

чтобы набрать норму в организме и перейти на эту суточную дозу сперва может понадобиться штук 5 таких бутыльков)
+хитрость, суточная норма получения орагнизма, D3 почти не усваивается через еду... поэтому в качественных бутыльках доза бывает от 500 до 10000 ед.**** в одной  капсуле... дальше сами думайте

[Razdolbay]

Бутыль ровно 365 таблеток для приема раз в сутки, вроде все как надо

[Trust123]

Бутыль ровно 365 таблеток для приема раз в сутки, вроде все как надо

как раз через год может быть придете к норме содержания в организме, поздно не будет?

[Razdolbay]

Так уже один пузырь сожран ))

[strannyks]

Может проще есть 700 и более грамм жирной рыбы в неделю? Сельдь, красная, нерка и т.п.

[Trust123]

Может проще есть 700 и более грамм жирной рыбы в неделю? Сельдь, красная, нерка и т.п.

через еду почти не усваивается, единственная альтернатива рыбий жир, ложка)

[strannyks]

через еду почти не усваивается

Да ладно? Что-то наука другое говорит. Да - накопление длительное, но оно и на капсулах длительное. А вот у тех народов, кто на рыбе живет - с Д3 все в норме.

[Trust123]

через еду почти не усваивается

Да ладно? Что-то наука другое говорит. Да - накопление длительное, но оно и на капсулах длительное. А вот у тех народов, кто на рыбе живет - с Д3 все в норме.

в капсулах дозировка бывает от примерно 500 до 10.000 базовых единиц в одной капсуле, в 20раз!
как то переводил эти единицы на граммы того что в наших аптеках, вообще фигня вроде 200-300 базовых единиц всего, лопатой надо жрать. производство сложное, в рыбе много ртути

[Trust123]

Сёмга, форель слабосолёные - чистый рыбий жир!

для ковида как раз посоленной рыбки побольше) сверху разжижайку и нормально)

[strannyks]

Сёмга, форель слабосолёные - чистый рыбий жир!

Да.

в капсулах дозировка бывает от примерно 500 до 10.000 базовых единиц в одной капсуле, в 20раз!

И гораздо ниже биодоступность. И про ртуть в рыбе тоже много ужасов, да мало фактов. Ну и опять же - моллюсков можно есть.

[strannyks]

Вообще, ВОЗ рекомендует в сутки (1) не менее  250-500 мг EPA/DHA. Это необходимый минимум. Тренирующимся и занятым физическим трудом - 2г в сутки (2). С учетом биодоступности капсул из рыбьего жира надо жрать на 3г EPA/DHA в сутки, или из криля - на 2г. Дороговато выйдет, чем питаться нормальной рыбой. И да, накопление ртути будет минимальным, и перекроется пользой употребления рыбы и морепродуктов.
Ну и да. Тем, кого парит ртуть - питаться жирной мелкой рыбой, там ее вообще микроскопические значения. Например Иваси. В общем то выбор за каждым индивидуально.

[Trust123]

не знаю кто там парится про живую рыбу, я ее столько не съем, переживать стоило бы в капсулах/концентрате

[strannyks]

700 грамм в неделю не съешь? Это вообще ни о чем, так то...
У капсул есть один недостаток, набрать ими норму можно, но в случае нарушения условий хранения - быстрое окисление жирных кислот. И соответственно - они уже не принесут пользы, скорее наоборот...

[Trust123]

700 грамм в неделю не съешь? Это вообще ни о чем, так то...
У капсул есть один недостаток, набрать ими норму можно, но в случае нарушения условий хранения - быстрое окисление жирных кислот. И соответственно - они уже не принесут пользы, скорее наоборот...

сколько надо ее съесть сейчас, что-бы выйти на недельные 700гр? в этом весь вопрос, столько не влезет
ковид здесь и сейчас, а не через год еды рыбы

[Trust123]

Чо там гомеопатия уже в бой пошла?

когда родственники и друзья начнут умерать, смешно так не станет.
судя по статистике это почти неизбежно, сезон только начался.

[ПостороннимВ]

Но эффекта плацебо это не отменяет. То есть пользы нет, но если верить... Единственный иммуно-модулятор это интерферон внутримышечно, но от него примерно так же плохо как от температуры 39.5 и применяют его при лечении другого вирусного заболевания.

[paravis]

Аександр, ну ты Саня меня удивил. Грубить-то зачем? Я это слыхал от врачей, причем очень непростых, можно сказать, от профессора, преподавателя мединститута еще в восьмидесятые, поэтому и запомнил. Интернета тогда не было и в помине.

[strannyks]

сколько надо ее съесть сейчас, что-бы выйти на недельные 700гр

700 грамм и надо. Нет смысла больше. Как впрочем и с капсулами - хоть ты будешь есть на 10000 EPA/DHA, не усвоится. Кстати я в продаже видел максимум на 2000 EPA/DHA капсулы, скинь марочку, хочу глянуть, где есть по 10000?..

[Trust123]

сколько надо ее съесть сейчас, что-бы выйти на недельные 700гр

700 грамм и надо. Нет смысла больше. Как впрочем и с капсулами - хоть ты будешь есть на 10000 EPA/DHA, не усвоится. Кстати я в продаже видел максимум на 2000 EPA/DHA капсулы, скинь марочку, хочу глянуть, где есть по 10000?..

вот самый популярный,
на 400ME https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-400-IU-180-Softgels/6108
на 10.000МЕ https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Highest-Potency-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326
один и тот же производитель

беременные бабы 5000 скупают, некогда им ждать по 400)

[RangerRU]

Ну вот чё смеяться то? Прям D3 нету. Аот... первый магазин спортпита (не реклама) наздоровье ...

Жлобы, ценник +50% от iherb

[Trust123]

Жлобы, ценник +50% от iherb

какой вообще нормальный обычный человек пойдет в спортпит за бадами и прочим гербалайфом) хоть на кассе его поставь этот отдел, покупают только кто шарит, а сунешься в аптеку, мелкая дозировка по конской цене.

[Сериализатор]

Роспотребнадзор ходит по квартирам, для проверки самоизоляции?